脳が働かなくなると発生する害
量産が得意な人でも更新がしんどくなる。
記事ネタが枯渇する
そんな幻惑魔法を掛けられた経験がある人はぼくだけじゃないでしょう。
実際、記事ネタが枯渇する原因は練度以外にもあります。
量産を得意とするぼくが事実そんな症状になったんですから。
「記事ネタが枯渇して辛い」
そんな状態に陥ってる人ほど必見です！
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頭が働かない～実は前うつ？～
頭がぼーっとして働かない。
ブログ運営などをしてると記事ネタが前触れもなく枯渇したりします。
普段、息をするように生産が出来ていてもそれは起こります。
脳に疲労がたまり、慢性化すると前うつと呼ばれる脳の不調に変化します。
出来なかった自分を責める行為を中止するのも余計な脳疲労をためない措置。
美徳や理想がどうあれ、少なくとも合理性を欠く選択である限り悪手なのです。
あくびが多くなり、脳に鞭を打ち始める等の症状があれば間違いないでしょう。
不自然なあくびは「副交感神経優位にせよ」という肉体の悲鳴ですからね。
間違っても精神論でねじ伏せないようにし、適切な対処を施しましょう。
頭が働かない～対処法～
睡眠をとる、風呂にゆっくりつかる、非現実に身を投じ、美食を楽しむ。
これを一手で全てこなせる温泉旅行は最高の戦術でしょう。
忙しいなら日常で対処しつつ休める日までしのぎましょう。
娯楽小説の世界に没頭したり日常系アニメの視聴に精を出したりして。
あとは規則正しい生活を心がけましょう。
仕事のための行動は最低限のアクションまでの後退を許可してください。
疲弊した状態での戦闘は悪手です。
それこそ、Twitterなどはソーシャルドッグに任せてちゃいましょう。
[su_box title=”まとめ” style=”glass” box_color=”#000080″] とにかく休もう。天下を前に早く休むべし[/su_box]
頭が働かない～体験～
引っ越しから1週間。
魔族や人外と称されたぼくが100ツイートさえ覚束ない1週間を過ごした。
そういえば、疲労というモノの怖さを十分推し量ることが出来ましょう。
美徳や根性論で一ひねりに片づけられる代物ではないのです。
ぼくが魔族なら疲労は大魔王級の災厄ですよ。
引っ越しは肉体も使いますが、手続きも多くて意外過ぎるほど脳を酷使します。
ぼくはまんまと1日で脳疲労に汚染され切ってしまったというわけです。
その結果が1日100ツイートさえ困難になり、記事ストックも底をつく。
アニメや娯楽小説に現を抜かす。
対処は自然にできていたわけですが、意識的にやっていく必要アリと言えましょう。
[su_box title=”まとめ” style=”glass” box_color=”#000080″] 週に１度はアニメや娯楽小説に没頭する「インプット」の日を設置しよう[/su_box]
おわりに
疲労を前に「#ブログ書け」がごとき根性論は毛筋ほども役に立ちません。
必要なのは迅速なる休息と後退で疲労しきった脳を正常化することです。
撤退戦での交戦規程はただ一つ。
「生き残れ」
ですからね！
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