イライラ対策が中年男性に必要な理由～キモくて金ないオッサン対策～

イラつくおっさん見苦しい

イライラしてる人はお世辞にも魅力的とは言えません。

それが、清潔感に欠けたオッサンで、

しかも怒鳴りつけてきたらもうイメージは最悪。

これを重ねると、汚物を見るような視線を受けながら余生を過ごすことになります。

結果、歪みきって重大犯罪を起こしてしまう、なんて可能性も十分にあり得ます。

そんな破滅の未来を阻止する為、ぼくらは具体的に行動を起こす必要があります。

キモくて金ないオッサンになれば犯罪者予備軍そのものですからね。

イライラするオッサン

駅員を怒鳴りつけるオッサン。

上司という立場から部下を怒鳴りつけるクソ上司。

そんな中年男性を見ていれば、オッサンと呼んで蔑みたくなるのが人情です。

下品で清潔感に欠け、加齢臭を放置し、意思疎通が非常にめんどくさい。

そしてなんかイライラしている。

いくら正しい人であってもこれでは好かれなくて当たり前です。

、というわけで「イライラ」だけでも減点要素を減らそうぜ！という内容の記事を用意してみました。

そのイライラを何とかすることで。

これから降りかかろうとしてる病や罪科を逃れることが出来るかもしれないですし。

キモくて金のないおっさんになる前に見直してみましょう！

オッサンが知らない暴力

SNSで暴言を撒き散らすだけでは飽き足りない。

リアルでも他人のアラを探し、見つけたら嬉々として怒鳴りだします。

正義の為でも、殴ったら捕まるので怒鳴って対処という安直な発想で。

実際のところ。

威圧する行為は暴行罪や脅迫罪になることもあるリスキーな行為です。

怒鳴っただけで前科が付いて犯罪者になるリスクもあります。

オッサンは更年期？

更年期や生理前後の時期は「情緒不安定になる」のが女性。

理由はホルモンバランスが乱れるから。

男でも、ホルモンバランスの乱れは起き、「男性更年期」と言われます。

原因は男性ホルモンの減少。

イライラの他に、性欲のアップダウンが激しくなる等の症状が出るようです。

運動不足でイライラ改善

男性ホルモンは運動によって補充できます。

筋トレの効果を高めるために男性ホルモン剤を飲む方もいらっしゃいます。

体を動かすことそのものにもイライラを発散させる効果があります。

人を殴ることで「運動」しちゃう前に。

ロードワークに出たりジムに行くのをオススメしたい。

たんぱく質と睡眠でイライラ封殺

しっかり運動してしっかり食べて寝る。

人間の基本ですが、長時間労働が常識化した現代日本では難しい。

それゆえに、歪んだオッサンが増えてしまう。

一つだけでも改善すれば、人生が好転するかもしれません。

いきなり0から100は無理だけど、0から1ならなんとかなりそうじゃないですか。

ぼくらが歪みきらないためにもしっかりテコいれしたいですね♪

イライラは損だ

男はアラサーになったあたりからオッサンと呼ばれ始める。

中年男性への蔑称で、ぼくらの先輩が残した負の遺産。

後輩世代に絡みついたり怒鳴りつけたことで生まれた負債。

確かに怒鳴るという方法は殺傷能力を伴わないし、一時的にはスッキリする。

ただ、一時の快楽の為にこの負の遺産を放置してよいものだろうか？

怒鳴ってしまう前に一呼吸おいて考えて頂きたい。

それに、ぼくら自身の今後の評価にも影響する。

イライラには根本解決が必要だしその方がみんな幸せです。

女性からの評価も含め、ぼくら自身をもっと大切に扱ってあげましょう。

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