人間関係がネガティブでしんどい件【理由と対策】
ネガティブな人間関係の核心にせまろう！ [outline] 減点法でネガティブ加速 相手の悪いところを見つけるたびに失望していく。 こういう評価方法を減点法と言います。 遺伝的な理由でもつい「悪いとこを見てしまう」ゆえ頼ってしまう評価方法です。 ただ、みんなつい減点しちゃうからと […]
カテゴリー：健康
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てーとく流・イージーなリバウンドしないダイエット【実証済】
ダイエットは難しく考えるな ダイエットとは努力して、頭を使ってやるものだ。 そういう風に教えられ、挫折した人は少なくありません。 なので、挑戦者に代わって勉強した内容をシンプル化してここに乗せてみました。 この記事によって、 ブクマして書いてあることを3か月こなすだけの簡単な作業 […]
姿勢が綺麗なだけで得をする男に好き勝手させない方法
姿勢が悪い＝無駄に大損 姿勢の悪さで10年間も童貞卒業をおあずけ食らったてーとくです。 姿勢の悪さ含めていろんな問題点を乗り越えて童貞卒業問題は30までに解決できました。 姿勢の改善なくして成し遂げられなかった、と胸を張って言えます。 たかが姿勢。 そんな風に軽視してる「自覚症状 […]
【ダイエット向き！】リバウンドしないための筋トレメニューの設計
ダイエットしたいなら長期的に考え、徹底的に効率を重視しろ。 ネット恋活だけでなくダイエット成功者でもある重オタクリア充のとも提督です。 ダイエットの成功とは「ただ痩せる」ことだと追ってる人は非常に多い。 だから多くの人々はリバウンドに悩んだり、「ラク」なダイエット法を求めてテレビ […]
【知っておきたい】徹夜・睡眠不足がもたらす睡眠負債がもたらす恐怖
阿佐田！(朝だ)哲也（徹夜）だ！！←ダメ、ゼッタイ。 人生の1/3は睡眠時間であります。 けれど、それを削り取ることがほんとうにいい人生を送るのに必要なのでしょうか。 睡眠負債を溜めこむことをを必要とする環境に居残ることはぼくらの人生に取って本当に必要なんでしょうか？ [outl […]
オタクの満足だけでは終わらない！？「抱き枕」の健康効果！！
ただの嗜好品？だけじゃない！ 抱き枕を愛用し、前に使ってた芯を愛が憎しみに変わる寸前レベルまでへしゃげさせたキワモノオタク（リア充）のとも提督です。 一見、オタクの欲望を満たすためのグッズだと思われがちな大型の抱き枕。 ですが、オタクじゃなくても見逃せないだけの魅力があるんです。 […]
【脱・根性万能説】根性論を叫ぶ前に根性のトリセツを熟読すべき
無茶は長くは続かない。 バリピでもなく喪男でもなく、会いたくて震えるでもなくコミュ障でもないリア充オタク、重オタクブロガーのとも提督です(・ω・)ノ 日本では根性に依存する場面が、産・官・学を問わず非常に多い。 ガルパンで言えば八九式中戦車の回転砲塔の内側からマウスの回転砲塔の回 […]
「継続は力なり」って唱えた数だけ失敗してしまう理由
「継続は力なり」を改めて検分する。 バリピでもなく喪男でもなく、会いたくて震えるでもなくコミュ障でもないリア充オタク重オタクブロガーのとも提督です！ ぼくは継続によって成果を勝ち取ることができるようになりました。 継続は力なりという言葉にある意味頷くこともある反面、「違うな、間違 […]
【持て余せば毒でしかない】夢や目標がないことはそんなに悪い？
「なんとなく」ってそんなに悪いことか？ バリピでもなく喪男でもなく、会いたくて震えるでもなくコミュ障でもないリア充オタク重オタクブロガーのとも提督です！ ぼくは夢も目標もある。 今の彼女と結婚し、余裕のある朝を迎え、横に今の彼女がいる日々を獲得するために独力で50万円/月稼ぐこと […]
あなたの欲求不満が無限ループして消耗が終わらない理由
重要度も緊急度も確かに高いが効果は紙のように薄い バリピでもなく喪男でもなく、会いたくて震えるでもなくコミュ障でもないリア充オタク重オタクブロガーのとも提督です！ その場しのぎばかりする仕事。 その場しのぎばかりの人付き合い。 それを「解決」だなんて思ってる人、多すぎないか？ 【 […]