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がいよう!筋肥大&脂肪(変換用)摂取計画!!

おはようございます!!急に食生活改革を強いられたデスペラードな提督、重オタクブロガーのともです!! 今まで体重を増やせない食生活に明け暮れたそのしわ寄せのおかげで・・・料理ができる身でありながらコンビニで飯を買うことを・・・ 急遽決まった計画遂行を開始。 間に合わせのためにこれを […]