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てーとく流・イージーなリバウンドしないダイエット【実証済】

ダイエットは難しく考えるな ダイエットとは努力して、頭を使ってやるものだ。 そういう風に教えられ、挫折した人は少なくありません。 なので、挑戦者に代わって勉強した内容をシンプル化してここに乗せてみました。 この記事によって、 ブクマして書いてあることを3か月こなすだけの簡単な作業 […]

カレーこそ究極のダイエット食である理由【知恵先生・大狂喜】

カレーは究極のダイエット食! カレーは最強!カレーは人生!! ガチ痩せサロン・アドバイザーのエモ提督です。 ここでは、メンタルが折れてしまうのを防ぎつつ機能的にもダイエット向きなひと品としてカレーを推す理由をお話します。 今年の健康診断でメタボ腹を見せたくない 今年こそ意地でも童 […]

ダイエットスイーツと作り方~簡単な新定番~

おからクッキーと寒天だけじゃない!? ガチ痩せサロンでもアドバイザーを務めております!スイーツ男子でもあるてーとくです。 ダイエットの天敵に甘味とストレスがあります。 そう!イライラすると甘いものが食べたくなるが、我慢するとストレスがさらに加速という悪夢のコンボです。 従えば糖質 […]

サラダダイエットの鍵がドレッシングにある理由

ドレッシングは買わなくていい(真顔) 「ダイエットとは空腹との戦いである。」 それを破壊してくれる存在がサラダです! ですが、ドレッシングという罠(トラップ)に引っ掛かるせいで失敗する方も多い。 =これさえ突破すればサラダでのダイエットは実現不可能ではなくなるのです。 その突破も […]

実家暮らしのデメリットが婚活不利どころじゃない件について

実家暮らしは甘え?一人暮らしが偉いのか?だと?・・・ヴァぁぁぁカ!世界の常識に疑問とかどんだけ頭使ってねぇんだ?このファンキンマザコン能無し不能野郎が! 家事スキル高めな一人暮らししてるドS料理男子、重オタクリア充のとも提督です。 まず、一人暮らしVS実家暮らしについて決着を下そ […]

【悪用厳禁!】日本男児が恋愛下手すぎる理由

日本男児なら恋愛下手すぎて当然 どもども~!勝率8%のバグゲーを制してもうすぐ4年を迎える重オタクリア充、とも提督です。 さて、「自分、恋愛下手すぎ」ということについて深刻にお悩みの日本人男性は多い。 ここに来た諸兄は多分、そんな思いを胸に検索窓に言葉を打ち込んでここにたどり着い […]

【ダイエット向き!】リバウンドしないための筋トレメニューの設計

ダイエットしたいなら長期的に考え、徹底的に効率を重視しろ。 ネット恋活だけでなくダイエット成功者でもある重オタクリア充のとも提督です。 ダイエットの成功とは「ただ痩せる」ことだと追ってる人は非常に多い。 だから多くの人々はリバウンドに悩んだり、「ラク」なダイエット法を求めてテレビ […]

【デスソース仕立て】愛されたいと望む人のためのデブス論と脱出論

デブスが愛されないのは「当たり前」。その理由を論理的に答えることができますか? 「デブスでも好きになってくれ」 こんな欲求をはばかりなく口にするバカ者が「ありのままを愛すべき」というお題目を唱えて跳梁跋扈するという片腹痛い光景はもはや珍しくないですよね。 ダイエットが「確立された […]

【脱・情弱】リバウンドしたくなければダイエット番組は見るな!

テレビとわがままボディ(idiot)の蜜月な関係 ダイエットの成功から体系の維持まで成功しているぼくの経験上、ダイエットにとって最も邪魔になるものとは一体なんでしょう。 そんな質問が飛んで来たら僕は迷わず「テレビ」と答えます。 ぼくは、ダイエットの仕組みを構造的に理解し、実践して […]

独立をそそのかすイケハヤさんが無責任?就職をそそのかすオマエモナー

  イケダハヤトで イケダハヤトで イケダハヤトで Independence day とらドラをもっともっと見たいけど今はやる気MAXファイヤー先生にお熱な重オタクブロガーのとも提督です! オタクっぽく将来設計の邪魔をする頭の中が埃とカビだらけの老害さんチームや社畜さん […]

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