【ダイエット向き！】リバウンドしないための筋トレメニューの設計
ダイエットしたいなら長期的に考え、徹底的に効率を重視しろ。 ネット恋活だけでなくダイエット成功者でもある重オタクリア充のとも提督です。 ダイエットの成功とは「ただ痩せる」ことだと追ってる人は非常に多い。 だから多くの人々はリバウンドに悩んだり、「ラク」なダイエット法を求めてテレビにしがみつき、何度も失敗してテレビの口車に乗せられて金と時間を浪費することになるのです。 ダイエットしてリバウンドせず、 […]
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代謝
「新しい」に触れることをやめてしまうことで失う3つのメリット
先進的なガジェットと文化や概念を触れるようにしておく、というのは下手な保険商品以上に心強い対策である（真顔） ぼくらは歴史に学ぶことを今以上に重視する必要があるでしょう。 なぜなら、親世代の生きた時代よりとは比べものにならないくらい前時代的な価値観の淘汰が早い世の中になりましたゆえ。 よってぼくらが70くらいまでは自殺しなくて済むようにするためには親世代とは違ったアプローチを自ら考え、実行する必要 […]
【脱・情弱】リバウンドしたくなければダイエット番組は見るな！
テレビとわがままボディ（idiot）の蜜月な関係 ダイエットの成功から体系の維持まで成功しているぼくの経験上、ダイエットにとって最も邪魔になるものとは一体なんでしょう。 そんな質問が飛んで来たら僕は迷わず「テレビ」と答えます。 ぼくは、ダイエットの仕組みを構造的に理解し、実践して体系の維持まで出来る人間なのでテレビが紹介するダイエット方法では100年かかっても痩せられない理由も熟知していますからね […]
寿司食う時はシャリも食え！という話
刺身食えよ・・・。 回転寿司での「シャリ残し」はマナー違反？ 糖質制限ダイエット女性のふるまいが物議 https://t.co/n66sOfDZJj #niconews — ピザコーラ (@meitaionigiri) 2016年9月20日 それな！ ってことで、おはようございます(^^♪満足系愛宕提督のともです(・ω・)ノ 今日は食とダイエットダイエットの話題です。 食べ物を大事にするという感覚 […]
ポケコイン稼いで消費カロリーも稼ごう！
昨日は3。今日は6。このまま15分経ってくれ！！！ pic.twitter.com/5gM9S4hhnW — とも提督@悪「満」族 (@tomo3000sf) 2016年8月28日 こんにちは！Lアルギニン効果のやばさを日々実感して 満足している満足系。とも提督です。 Lアルギニンには代謝量をアップさせ、男性機能を改善し、そして筋トレなどによって発生する成長ホルモンを増加させる働きのある成分です。 […]
運動0ではダメでも運動1で着実に痩せるダイエット法
痩せたいのにやせられません。 https://t.co/BXkgfBpWbj #知恵袋_ 次のターゲットはこの質問！！運動なしってのは訂正してほしい。 痩せ続ける運動なんて1日10分あれば十分なんだよ？ — とも提督@悪「満」族 (@tomo3000sf) 2016年8月28日 こんにちは！ちょっと困った質問を見つけたので解答に挑戦ですｗｗｗってなわけで君が！痩せるまでッ！挑戦するのをッ！やめない […]