エアロビお姉さんに夜な夜な腹筋を教わった話【夜間演習の備忘録】
ダイエット成功者にして、エアロビお姉さんによる「腹筋ツイキャス」なる夜間演習に参加した重オタクプロブロガーのとも提督です(・ω・)ノ 夜戦・・・？違うな、、、間違っているぞ！ 夜戦を想像してるならそれは誤解であることは最後まで読めばわかりますｗ ともかく、備忘録として、昨日の演習内容をハイパーメモメモすることにした！ 通常のプランクでは効率が悪くてむしゃくしゃしてた昨夜のぼくみたいな人はぜひとも参 […]
TAG